Los talleres celebrados la semana pasada y esta sobre la alimentación saludable de personas mayores de Aspanias fueron muy participativos. Los talleres fueron impartidos por Belén García de Angulo, nutricionista de la CINUSA.
Los asistentes elaboraron una pirámide de los alimentos con imágenes de los alimentos, aprendieron cuáles eran los alimentos que se pueden tomar todos los días, cuáles se pueden tomar de forma ocasional y cuáles es mejor no consumir (como bollería industrial..).
También elaboraron un mural con las cosas que habían aprendido: es saludable hacer 5 comidas al día, beber entre 6 y 8 vasos de agua al día, comer 3 frutas diarias? «El mural lo pondrán en una zona visible del centro, para que todo el mundo lo pueda ver y sirva para repasar» afirman desde el programa de Envejecimiento de la Federación.